Wie entsteht Bewusstsein?
Die Antwort ist einfach: durch Reflektion. Mit unserem Bewusstsein ist es wie mit unserer äußeren Erscheinung: Wenn wir wissen wollen, wie wir aussehen, brauchen wir einen Spiegel, in dem wir uns betrachten können.
Ohne Spiegel kannst du nicht wissen, wie du aussiehst. Durch einen Spiegel erweiterst du dein Bewusstsein über dich und das, was du denkst.
Wenn wir unser Bewusstsein für ein bestimmtes Problem erweitern wollen, brauchen wir einen Abstand zu ihm. Dadurch sehen wir das Problem von außen und erkennen sehr viel leichter, um was es sich handelt, als wenn wir in ihm drin stecken. Dafür müssen wir unsere Gedanken zu Papier bringen. Nur Denken hilft nicht, da denken wir immer wieder dasselbe wie in einem Hamsterrad.
Durch den Abstand zum Papier reflektieren wir unser Denken und können es dadurch korrigieren, feilen und verbessern, bis es unserem Vorhaben entspricht. Im reinen internen Denken und auch Sprechen fehlt uns die Korrekturmöglichkeit.
Reflektion
Wenn uns auf diese Weise etwas bewusst geworden ist, können wir es auch bewusst ändern. Die KUBYbegleiter haben gelernt, dich in deinen komplexen Zusammenhängen, wie das Leben nun mal ist, so klar zu spiegeln, dass du von dir aus auf die Lösung deines Problems kommst. Eine solche Erfahrung gibt dir ein sehr starkes, neues Selbstvertrauen.